Внимание!
Указанные цены действительны только при оформлении заказа на сайте.
Каталог лекарств

Как правильно выбрать солнцезащитное средство?

18 Июня 2019
Как правильно выбрать солнцезащитное средство?

Как правильно выбрать солнцезащитное средство?

Всю зиму мы с нетерпением ждем теплых дней и мечтаем погреться под солнышком. Однако с ультрафиолетовым облучением могут быть связаны серьезные проблемы: раннее старение кожи, пигментация, ожоги и даже некоторые виды рака. Особенно чувствительны к опасному влиянию солнечных лучей люди с очень светлой кожей и дети. Защита от ультрафиолета - необходимая составляющая летней заботы о здоровье: давно уже разработаны специальные солнцезащитные средства; их можно встретить под названиями – «санблок», «санскрин». Основной характеристикой этих кремов и лосьонов является SPF, или Sun Protection Factor, - показатель степени защиты от солнечных лучей. Чем выше SPF, тем большее количество солнечных лучей средство способно задерживать. Кремы с SPF 15 защищают от 93% УФ-лучей, с SPF 30 - от 97%, а с SPF 50 - от 98%. Казалось бы, разница небольшая, но - решающая. Средства с высокой степенью защиты предназначены для детей, людей со светлой кожей и обладателей родинок на теле. Вне зависимости от степени защиты средство нужно обновлять на коже каждые два часа пребывания на солнце, и каждый раз после купания. А наносить его рекомендуется за 20-30 минут до выхода на солнце.

Понять, стоит ли наносить солнцезащитный крем, только посмотрев в окно, не получится. Даже если на небе тучи, это не значит, что защитный крем не нужен. Более надежным ориентиром служит УФ или UV-индекc, который публикуют на вебсайтах погоды и в специальных мобильных приложениях.

В зависимости от величины UV-индекcа, вести себя следует так:

0-2 - если прогулка короткая, можно обойтись без защитного средства;

3-5 - обязательны защитное средство и широкополая шляпа;

6 и выше - при всех мерах защиты лучше не находиться на открытом солнце.

Эксперты ВОЗ рекомендуют придерживаться несложных правил защиты от ультрафиолетового излучения:                   

  • Не выходите на солнцепёк с 10:00 до 16:00. Старайтесь находиться в тени, но помните, что деревья, зонтики и козырьки все же не дают полной защиты от ультрафиолета.

  • Следите за UV-индексом.

  • Используйте солнцезащитные средства.

  • Максимально закрывайте тело одеждой: носите шляпу, солнечные очки, рубашки с рукавами, брюки или юбки в пол.

  • Не загорайте в солярии.

Лето – это сезон для радости и хорошего настроения, а не для проблем со здоровьем!