Внимание!
Указанные цены действительны только при оформлении заказа на сайте.
Каталог лекарств

Как сохранить здоровье груди?

31 Июля 2018
Как сохранить здоровье груди?

Как сохранить здоровье груди?

Половина женщин планеты страдает мастопатией. Сама по себе болезнь не очень опасная, но повышает риск онкологического заболевания. Тут главное – вовремя выявить первые симптомы и заниматься профилактикой.

Мастопатия – это заболевание молочной железы, при котором разрастается соединительная и железистая ткань. Процесс доброкачественный, но иногда на его фоне может развиться рак молочной железы.

В группе риска все женщины, потому что предпосылками для развития заболеваниями являются гормональные нарушения, стрессы, наследственность, неправильное питание и вредные привычки.

Как распознать мастопатию?

Обратите внимание на следующие симптомы:

  • распирание, напряжение, болезненность молочных желез, связанные с приближением менструации или постоянные;

  • боль в молочной железе, иногда отдающая в руку, плечо, подмышечную впадину;

  • уплотнение в молочной железе:

  • выделения из сосков, не связанные с кормлением грудью.

Самоосмотр

Самоосмотр молочных желез следует проводить ежемесячно. С 1 по 5 день менструального цикла осматривайте грудь, стоя перед зеркалом с поднятыми руками, и ощупывайте в положении лежа. Обращайте внимание на уплотнения, участки болезненности, изменения цвета и структуры кожи, внешний вид сосков.

В период менопаузы самоосмотр можно проводить в любой день цикла.

Скрининг

Не все формы мастопатии и рака груди можно выявить при самоосмотре. Ежегодный скрининг позволит быть уверенной в здоровье груди.

Он включает:

  • ультразвуковое исследование молочных желез (УЗИ) – для женщин всех возрастов;

  • рентгенологическое исследование молочных желез (маммографию) – для женщин старше 35 лет;

  • анализ крови на антиген СА-15-3 - онкомаркер рака груди;

  • осмотр врачом-маммологом.

Если выявлена мастопатия, не пытайтесь лечить ее самостоятельно, обязательно обратитесь к врачу.

Правильный рацион для профилактики мастопатии 

Защиту от болезни можно повысить, изменив свое питание, обеспечив организм необходимыми нутриентами.

Индол – вещество, которое содержится в капусте брокколи. Обладает способностью тормозить разрастание тканей молочной железы.

Антиоксидантывитамины C, витамин Е, коэнзим Q10 – защищают клетки от действия вредных факторов: инфекций, стрессов, гормонального дисбаланса.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – встраиваются в оболочки клеток, поддерживают здоровье и молодость на клеточном уровне.

Лучший способ избавить себя от болезней – это профилактика, раннее выявление и своевременное лечение изменений в молочной железе.